L'app di formazione ha creato quattro piani basati sull'allenamento a casa
App di allenamento The Sufferfest ha lanciato un piano di allenamento "All In" gratuito di quattro settimane per mantenere tutti in forma durante il blocco del coronavirus. L'app, ora di proprietà del marchio di GPS e turbo trainer Wahoo, vuole aiutare le persone ad affrontare il problema della protezione della propria salute fisica e mentale in questi tempi unici.
Per fare ciò, The Sufferfest ha lanciato quattro diversi piani di quattro settimane "progettati specificamente per gli atleti che non possono allenarsi all'aperto o utilizzare strutture in palestra/piscina" che mirano a "sottoporre meno stress al sistema immunitario mentre sfruttano sessioni di allenamento incrociato e forza mentale per migliorare la forza di tutto il corpo e aiutarti a sviluppare nuove abilità.'
I quattro piani di allenamento esclusivi offerti saranno incentrati su "ciclismo", "multisport", "yoga e forza" e "collezionista di badge yoga".
Il programma ciclistico, probabilmente il più popolare tra i nostri lettori, incorporerà sessioni in bicicletta dall'app Sufferfest insieme a esercizi di yoga, forza e forza mentale.
Il piano multisport farà più o meno lo stesso, ma sarà adattato a coloro che si avventurano oltre la bici nel loro solito allenamento.
Per quanto riguarda i piani di yoga, saranno per coloro che si attengono ai piani di allenamento esistenti ma che desiderano introdurre nuovi allenamenti per allontanare la noia o migliorare in diverse aree.
Come accennato in precedenza, la cosa migliore di questi piani Sufferfest è che sono completamente gratuiti grazie a 30 giorni aggiuntivi aggiunti al consueto periodo di prova di 14 giorni.
Per approfittare, tutto ciò che devi fare è creare un account Sufferfest, toccare il codice promozionale ALLINSUFFPLAN e selezionare il piano che vuoi seguire.
Da lì potrai personalizzare il piano e poi iniziare a lavorare.
Con la maggior parte dei paesi in Europa che praticano una qualche forma di blocco a causa della pandemia di coronavirus in corso, piani di fitness come questi offerti da Sufferfest sono diventati vitali per mantenere alto il morale e creare un senso di normalità nella vita.
