Un nuovo studio suggerisce che Strava potrebbe creare burnout per i motociclisti in cerca di riconoscimento sociale
Ti sei mai trovato stressato per aver perso una top 10 del segmento Strava? O chiederti perché solo a tre persone piace la tua corsa di 20 km "Afternoon Power Hour"?
Secondo un nuovo studio della National University of Ireland, ciò potrebbe essere dovuto al rischio che gli utenti Strava possano sviluppare "tendenze ossessive".
Dopo aver intervistato 274 ciclisti, le ricerche hanno scoperto che mentre le app di social fitness come Strava erano ottime per tenere il passo con i regimi di allenamento, potevano anche avere un impatto negativo sulla salute mentale di una persona.
La maggior parte degli utenti utilizza ora la tecnologia digitale per monitorare e condividere i propri dati di allenamento al fine di supportare i propri obiettivi di fitness. Ma queste app per il fitness possono essere un'arma a doppio taglio.
Scrivendo sulla rivista Information Technology and People, il docente senior Dr Eoin Whelan ha spiegato che app come Strava possono avere un effetto perverso e causare 'burnout'.
"Il nostro studio suggerisce che le app di condivisione del fitness possono certamente aiutare a creare e sostenere le routine di allenamento, ma c'è il pericolo che alcuni utenti possano sviluppare tendenze ossessive, che devono essere evitate", ha spiegato il dottor Whelan.
'Le funzionalità social dell'app fitness che promuovono l'auto-riconoscimento, come la pubblicazione di soli dati di allenamento o foto positivi, possono essere collegate a percezioni disadattive dell'esercizio e del burnout nel lungo periodo.
'Al contrario, le funzionalità social dell'app di fitness che promuovono la reciprocità, come fornire supporto e commentare le attività dei colleghi, possono portare a risultati adattivi.'
La ricerca ha scoperto che app come Strava avevano aggiunto un aspetto di gioco al fitness e quindi hanno visto i motociclisti utilizzare l'app per reciprocità o riconoscimento sociale.
Coloro che utilizzavano l'app per il riconoscimento sociale attraverso lodi e Mi piace avevano maggiori probabilità di sviluppare una passione ossessiva per il ciclismo che a sua volta causa livelli di stress più elevati ed eventuale esaurimento.
In alternativa, i ciclisti che usano Strava per la reciprocità hanno maggiori probabilità di lodare gli altri per i loro risultati e hanno un rapporto più stabile con lo sport.
Nello studio condotto da Cyclist lo scorso anno, è emerso che l'inflazione degli utenti su app come Strava ha reso quasi impossibile ottenere KoM e primi 10 su alcuni segmenti.
