In che modo l'utilizzo di un foam roller può renderti più veloce sulla bici

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In che modo l'utilizzo di un foam roller può renderti più veloce sulla bici
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Anonim

Il Vyper 2.0 a vibrazione ad alta coppia di HyperIce non è un normale rullo

Anche se può sembrare piuttosto convenzionale, Vyper 2.0 di HyperIce non è un rullo normale. Contiene un motore a coppia elevata e la sua batteria agli ioni di litio ha un'autonomia dichiarata fino a due ore.

Proprio come i dentisti affermano che uno spazzolino elettrico può essere migliore per i denti rispetto a uno manuale, il fondatore di HyperIce Anthony Katz afferma che un rullo in schiuma vibrante può essere migliore per i muscoli rispetto a un normale rullo in schiuma.

Indica test indipendenti presso l'Università della Carolina del Nord, che hanno rilevato che HyperIce Vyper 2.0 ha ridotto significativamente il dolore nei soggetti del test e ha aumentato la gamma di movimento.

'Il rotolamento della schiuma è un tipo di tecnica di rilascio auto-miofasciale che può aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione muscolare', dice Katz.

'Il tradizionale foam rolling utilizza la pressione statica del tuo peso corporeo per pressurizzare e poi decomprimere i tessuti molli. Il nostro rullo aggiunge vibrazioni a una frequenza e un'ampiezza specifiche, il che significa che il rullo diventa dinamico poiché colpisce il fluido nel corpo oltre ai tessuti molli.'

Secondo Katz, questo è importante se vuoi ottimizzare la capacità di movimento del tuo corpo.

'La pressione e la vibrazione decomprimono gli strati della fascia e creano anche attrito, provocando il riscaldamento del tessuto e del fluido circostante', dice. 'Ciò lo rende meno viscoso, quindi scorre meglio attraverso il corpo e consente schemi di movimento più fluidi ed efficienti.'

La fluidità è stata a lungo una caratteristica desiderabile in un'azione di pedalata, quindi il Vyper 2.0 potrebbe essere una buona notizia per chiunque desideri una scorciatoia per souplesse.

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