Carburante per correre e andare in bicicletta che è facile da consumare ma suggerisce problemi se ne affondi troppi in una corsa
I gel energetici e il loro funzionamento sono argomenti studiati in precedenza da Cyclist. La scienza è chiara su come funzionano questi prodotti nel fornire energia agli arti stanchi, ma ciò che non può essere previsto con la stessa precisione è come ognuno di noi potrebbe reagire a un determinato prodotto in un dato giorno.
Il Born Super Liquid Gel è un prodotto gustoso e facile da consumare ma, come con qualsiasi gel, suggerirei di utilizzarlo in una capacità supplementare o di riserva durante i viaggi più lunghi, piuttosto che la principale fonte di energia per coprire il l'insieme di qualcosa come un percorso di 100 miglia.
Ognuno a parte ovviamente e alcune persone consumeranno volentieri il massimo raccomandato di 15 gel in un giorno, ma per me e altri uno o due durante le ultime fasi di una corsa dovrebbero essere sufficienti.
Buono per il ciclismo…
Ho ricevuto il mio primo lotto di questi gel durante un viaggio della Ridley-Belgian Cycling Factory a Liegi-Bastogne-Liegi in primavera. Il marchio di biciclette Ridley riunisce regolarmente giornalisti di ciclismo di tutta Europa e non solo per conoscere i nuovi prodotti di una gamma di marchi tra cui Born, GripGrab e Cycliq.
Era presente Roy Slangen di Born, che ha presentato le proprietà dei prodotti del suo marchio e ha incoraggiato quelli di noi riuniti a provarli durante lo sport di Liegi.
Con temperature tra i 20 e i 20 anni, l'idratazione e il rifornimento erano ancora più importanti del solito mentre affrontavamo il percorso medio di 145 km.
Il Born Super Liquid Gel era buono per il viaggio, ma uno o due erano sufficienti, insieme a molta acqua e cibo vero, di cui parlerò più avanti.
Da allora, non sono uscito per un giro senza uno o due di questi gel nella tasca della maglia. Buono per l'ultima parte di una corsa quando l'energia è esaurita e casa sembra molto lontana, come qualsiasi gel, i prodotti Born possono darti una spinta sufficiente per tornare prima di diventare troppo leggero o oscillare pericolosamente sulla bici.
…e anche in esecuzione
Oltre all'uso in bicicletta, questi gel sono diventati una scelta privilegiata prima del parkrun o di una corsa di allenamento più lunga (mi scuso con tutti i "puristi" e i "ciclisti veri" che pensano che le persone che vanno in bicicletta dovrebbero solo pedalare e non partecipare qualsiasi altra attività fisica).
Preso l'ultima cosa prima di partire, hanno aiutato a mantenere alti i livelli di energia nelle fasi finali di una corsa, o almeno questa è stata la mia percezione.
Come con la nuova mania del risciacquo dei carboidrati: ingoiare una bevanda a base di carboidrati in bocca e poi sputarla, inducendo il corpo a pensare di aver ricevuto carburante e quindi lavora di più con meno energia (o qualcosa del genere) - questo la percezione dei livelli di energia ricaricati potrebbe essere solo la mia immaginazione, ma preferirei quella che gambe di gelatina in vista di un traguardo.
La confezione esterna afferma con orgoglio che i Born Super Liquid Gel sono facili da bere; no water need', il che è certamente vero quando si pedala, ma anche così è gradito un sorso d'acqua prima di partire a piedi, ma è probabile che sia una preferenza personale piuttosto che una necessità.
Cavalca come Tom, ma non 'fare un Dumoulin'
Born è il partner nutrizionale del Team Sunweb, la casa dello star rider Tom Dumoulin. Dopo aver vinto un Grand Tour, arrivando secondo in altri due (anche consecutivamente) e con molte vittorie a cronometro, inclusa una maglia iridata, la guida di Dumoulin dovrebbe essere tutto ciò di cui parliamo.
Ma poi, alcune persone potrebbero avere più familiarità con l'olandese per il suo sedersi sul ciglio della strada alla 16a tappa del Giro d'Italia 2017, una gara che ha vinto a prescindere.
Ha fatto una sosta improvvisata simile nel camper di un fan in un precedente Tour de France.
Una teoria è che il ragazzo ama semplicemente il suo cibo (cosa che difficilmente crederesti guardando le sue costole e gli zigomi ai recenti Campionati del Mondo) e come tale non segue abbastanza attentamente la sua strategia nutrizionale, e quindi si trova in queste situazioni.
Qualunque sia la vera causa dei suoi guai, ho potuto vedere come una situazione del genere potrebbe verificarsi dopo troppi Gel Super Liquidi.
Sono lieto di riferire che le cose non sono diventate così serie per me come per Tom, ma probabilmente non più di due di questi gel in un'ora o addirittura in un'intera corsa e ci sono stati alcuni brontolii di malcontento.
Ho preso l'avviso e ora ne rimango uno per corsa o corsa, come farei anche con altri marchi nutrizionali, il che mi lascia pieno di energia e senza problemi.
Va bene con due o tre su una corsa di 130 km o più, ma sbaglierei ben al di sotto dei dosaggi consigliati da Born.
"Da uno a tre Super Liquid Gel all'ora durante l'esercizio attivo", affermano le informazioni sul prodotto di Born, mentre si dice che il massimo massimo è "fino a 15 Super Liquid Gel al giorno".
Ho dovuto leggerlo due o tre volte prima di trascriverlo in questa recensione.
Forse se stessi guidando le ultime fasi della Transcontinental e il traguardo fosse entro un grande giorno dalla guida, potrei distruggere 15 di questi booster di zucchero che cola, ma in qualsiasi normale giro del fine settimana questo sarebbe un livello selvaggio di consumo fastidioso allo stomaco.
Conclusione
Un prodotto gustoso e facile da consumare, il Born Super Liquid Gel è un buon prodotto ma viene fornito con il solito avvertimento di consumo eccessivo che dovrebbe essere tenuto a mente quando si consumano prodotti energetici di qualsiasi marca.
Questo non deve in alcun modo essere preso come un avvertimento lontano dalla gamma di nutrizione di Born, semplicemente un avvertimento che i problemi riscontrati con qualsiasi altro gel energetico possono essere presenti anche qui.
Rifornirsi di cibo vero dovrebbe sempre essere la prima scelta, ma affondare uno di questi a Born potrebbe fare la differenza tra restare fedeli al gruppo o cadere su una scalata locale.
