Dai un'occhiata all'incredibile giro di allenamento di 400 km di Annemiek van Vleuten

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Dai un'occhiata all'incredibile giro di allenamento di 400 km di Annemiek van Vleuten
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Anonim

La campionessa del mondo ha fatto il suo giro dei Paesi Bassi in un giorno

La campionessa del mondo di corse su strada femminile Annemiek van Vleuten ha segnato un giro di allenamento casuale di 400 km mentre si preparava per il ritorno alle corse professionistiche.

L'olandese si è unita al pilota Continental Jan-Willem van Schip - famoso per il cofano del freno invertito - e ad altri motociclisti in un tour di un giorno nei Paesi Bassi che l'ha vista staccare la distanza equivalente da Londra a Middlesborough in sole 11 ore e 13 minuti.

Partendo la mattina dalla città di Wageningen, nel sud dei Paesi Bassi, il suo percorso di 400 km andata e ritorno verso la città di Assen l'ha vista tornare a casa alle 21:00 quella notte.

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Ciò significa che, secondo la sua Strava, la 37enne è riuscita a mantenere una sorprendente velocità media di 35,6 kmh per poco meno di mezza giornata intera in sella.

Con i Paesi Bassi ufficialmente 'piatti come un pancake', Van Vleuten ha scalato solo 914 m durante l'intera giornata. Ma, se non altro, questo rende la corsa ancora più impressionante in quanto non ci sarebbe stata alcuna discesa su cui appoggiare le gambe.

Per mantenere la velocità, la ciclista Mitchelton-Scott ha mantenuto una potenza media ponderata di 187w per l'intera giornata, raggiungendo un massimo di 636w, mentre la sua cadenza media di 81rpm testimonia la mancanza di arrampicata durante la corsa.

Tuttavia, con una frequenza cardiaca media di appena 121 bpm, sembra che lo sforzo per Van Vleuten sarebbe stato più che gestibile, nonostante una giornata così lunga.

Van Vleuten non è estraneo a fare grandi chilometri di allenamento e fare il possibile per migliorare.

Negli ultimi due inverni, ha scelto di frequentare i campi di addestramento della squadra maschile di Mitchelton-Scott come sfida lanciata dal performance manager Gene Bates per segnare più chilometri.

Sembra anche dare i suoi frutti, con Van Vletuen che spesso vince dopo attacchi in solitaria enfatici a lungo raggio. Il più notevole è arrivato ai Campionati Mondiali dell'anno scorso nello Yorkshire, quando ha percorso 100 km in solitaria fino alla maglia iridata.

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