Avvicinati bene e presto percorrerai l'intera distanza del Cyclist x dhb 100km Challenge
La Cyclist x dhb 100km Challenge è ora iniziata, dandoti due settimane per percorrere un totale di 100 km. Puoi coprire la distanza in tutte le corse che desideri e i chilometri possono essere segnati all'interno su un trainer turbo o all'esterno - su corse in solitaria.
Ma come fai a superare i 100 km da qui a domenica 19 aprile? Per molti, 100 km è una corsa standard nel fine settimana, mentre per altri ci vorranno alcuni giri per arrivarci, quindi ecco alcuni suggerimenti su come completare la Cyclist x dhb 100km Challenge e sbloccare alcune fantastiche offerte sui prodotti Cyclist e dhb.
Qualunque approccio tu decida, ti consigliamo di mantenere le corse locali e brevi per rimanere dalla parte giusta delle politiche di blocco del coronavirus del governo e di guidare sempre da solo (o con un membro della tua famiglia).
Come completare la Cyclist x dhb 100km Challenge su Strava
Bicicletta
Dalla pulizia della bicicletta dopo ogni singolo giro fino alla speranza che i marchi non notino un po' di sporco quando restituiscono i modelli recensiti, c'è una vasta gamma di sforzi di manutenzione nell'ufficio del ciclista - beh ora l'ufficio è sigillato e noi lavorano tutti da casa, quindi chissà quanto sono pulite le bici di Peter in questi giorni…
Il tempo fuori potrebbe essere caldo e asciutto e la bici di nessuno si è mai sporcata con il turbo, ma assicurati che la tua bici sia pulita e lubrificata per mantenere le cose senza intoppi per tutta la durata della sfida e oltre. Fai attenzione, però, lubrifica troppo la trasmissione prima di un giro al coperto e l'olio che si stacca lascerà una macchia sulle tende che non riuscirai mai a lavare via.
Come mostra questo video, la pulizia e la rilubrificazione della trasmissione non devono essere per forza una dura prova. In effetti, prenditi il tempo quando torni a casa da un giro e potrebbe semplicemente pagare per salire e pulire la bici prima di andare a fare la doccia una volta che è finita.
Kit
Vestiti per le condizioni, non per il calendario. È ancora solo aprile, quindi preparati per le prime mattine fredde e il potenziale per la pioggia. Allo stesso modo, per molti di noi le temperature attuali sono al di sopra della media, quindi evita di uscire vestiti per l'Artico solo per scoprire che ti stai surriscaldando entro i primi colpi di pedale.
Se stai pedalando in ambienti chiusi a causa del blocco o per qualsiasi altro motivo, scegli pantaloncini con bretelle leggeri e uno strato base senza maniche per avere le migliori possibilità di mantenere la temperatura e i livelli di sudorazione entro un intervallo gestibile.
Rotte
Ride With GPS più un computer da bicicletta Wahoo è una combinazione vincente (sebbene siano disponibili altri siti e computer da bicicletta). Potresti conoscere tutte le strade, corsie e salite nella tua zona, ma come puoi essere sicuro che quelle strade non siano diventate piste per gli automobilisti che guidano impunemente sapendo che le forze di polizia sovraccaricate non si preoccuperanno di far rispettare i limiti di velocità?
Cerca di tracciare percorsi su strade e corsie che hanno meno probabilità di essere collegamenti tra la A e la B dei viaggi in auto - senza dubbio - essenziali e urgenti delle persone.
Inoltre, esci presto per evitare la possibilità di trovarti a meno di 500 metri da un altro ciclista e davanti a un fotografo della stampa con un obiettivo lungo. Vai abbastanza presto e sarai fuori anche durante la parte migliore della giornata e probabilmente avrai le strade per te.
I circuiti locali all'alba ti faranno presto scandire i chilometri e sarai al traguardo dei 100 km in pochissimo tempo.
Allestimento indoor
Se stai cercando di fare tutti i 100 km con un trainer turbo, allora vorrai il tipo di allenamento indoor che ti incoraggia, piuttosto che scoraggiare, a s altare sulla tua bici.
Consulta la nostra guida a tutti i migliori accessori per trainer turbo per le informazioni dettagliate, ma almeno vorrai un ventilatore o una finestra apribile vicina, un laptop o un iPad per la musica o un cofanetto (o forse un tocco di Zwift), un bidone e un asciugamano. Tutto questo in cima a un trainer turbo e una bicicletta, ovviamente.
Partecipa
Iscriviti per ora alla Cyclist x dhb 100 Challenge ora e inizia a spuntare quei chilometri, al chiuso o all'aperto.
